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¿SABIAS QUE?

Principales nutrientes de la salsa de mangonero 



Mangonero es una salsa elaborada a base de chile habanero y mango, los chiles habaneros contiene como principales nutrientes potasio, magnesio y hierro, los cuales refuerzan los procesos en el cuerpo y ayudan a la formación de los huesos y a nivelar el ritmo cardiaco, mientras que el mango es demasiado rico en aminoácidos, vitaminas C y E, flavonoides, beta-caroteno, niacina, calcio, hierro, magnesio y el potasio.
La salsa mangonero brinda diversos nutrientes ademas de ser muy rica es muy saludable y ayuda a que nuestro organismo se desarrolle de la mejor manera.


Fuentes de consulta: Sánchez , A. (2021, mayo). 8 BENEFICIOS DEL CHILE HABANERO PARA LA SALUD. Kiwklimon. https://www.google.com/amp/s/www.kiwilimon.com/amp/blog/te-cuida/8-beneficios-del-chile-habanero-para-la-salud
Marketing RG. (2021b, abril 5). 10 BENEFICIOS DEL MANGO. Reyes Gutiérrez. Recuperado 5 de septiembre de 2022, de https://www.reyesgutierrez.com/10-beneficios-del-mango/

Comentarios

Vaya, no sabía que la salsa podía tener tantos beneficios

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RECETA: Pavo en Salsa de Mango con Habanero

  Porciones: 4 Tiempo de Preparación: 1 hr 30 min Tipo de Plato: Principal Dificultad: Media Ingredientes: 1 pechuga de pavo o 4 pechugas de pollo. 1 cebolla grande rallada. 4 dientes de ajo triturados. 2 cucharadas de salsa maggui. 1 cubo de caldo de pollo. 3 tazas de agua. Sal y pimienta al gusto. Salsa de Mango con Habanero “Mangonero”. Instrucciones: Adobar la pechuga con la cebolla, el ajo, la salsa maggi, la sal y la pimienta.  Aparte en una olla al fuego, calentar el agua.  Agregar el caldo de gallina y la pechuga.  Tapar y continuar la cocción a fuego medio hasta que esté. Cortar la pechuga bien delgada y servir acompañada de la salsa Mangonero. Se puede acompañar con arroz blanco y brócoli al vapor. Pavo en salsa de mango . (s/f). recetasgratis.net. Recuperado el 6 de septiembre de 2022, de https://www.recetasgratis.net/receta-de-pavo-en-salsa-de-mango-21400.html

RECETA DE BONELESS CON SALSA MANGONERO

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